Ιστορία – Οφέλη

Το μασάζ (μάλαξη – εντριβή)) είναι ίσως η πιο αρχαία μορφή θεραπείας. Ξεκίνησε να χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Προταρχικός σκοπός ήταν η ανακούφιση των ασθενών από τους πόνους μέσω της ανάγκης για ‘άγγιγμα¨από τον θεραπευτή – γιατρό της εποχής. Άλλωστε, ο καθένας από εμάς όταν χτυπάει κάπου, τρίβει την περιοχή γιατί νιώθει ανακούφιση.

Το μασάς υπήρξε στους περισσότερους πολιτισμούς της του αρχαίου κόσμου σαν ένα μέσο θεραπείας – ανακούφισης. Το συναντάμε στην Κίνα, την Ινδία, την Ιαπωνία, την Αίγυπτο, την Ρώμη, όπως και στην Αρχαία Ελλάδα. Ο Πατέρας της Ιατρικής, Ιπποκράτης, έγραψε ”Ο ιατρός πρέπει να γνωρίζει πολλά πράγματα, αλλά σίγουρα πρέπει να ξέρει να κάνει εντριβές… Γιατί η εντριβή μπορεί να σφίξει μια πολύ χαλαρή άρθρωση και να χαλαρώσει μια άλλη πολύ σφιχτή”. Στα γυμναστήρια και τα λουτρά της εποχής το μασάζ γινόταν συστηματικά και σαν μέσο πρόληψης για καλή υγεία.

Στις μέρες μας, για κάποιους το μασάζ μπορεί να είναι ένα είδος πολυτέλειας, όμως δεν είναι έτσι…..Το μασάζ είναι πρόληψη και όχι θεραπεία….Στον σύγχρονο Δυτικό κόσμο τα ινστιτούτα μασάζ υπάρχουν σε κάθε πόλη και οι άνθρωποι τα επισκέπτονται όλο και πιο συχνά. Ο τρόπος ζωής, η καθημερινότητα, το στρες, η έλλειψη άσκησης μας ωθούν σε τρόπους χαλάρωσης και το μασάζ είναι ένα από αυτούς.

Σε συνδυασμό με το λεμφικό και το κυκλοφορικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού, το μασάζ βελτιώνει την κυτταρική λειτουργία, βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού από τις βλαβερές τοξίνες, βελτιώνει την κυκλοφορία της λέμφου, χαλαρώνει το μυικό σύστημα, τις περιτονίες, και τον συνδετικό ιστό.

Δείτε παρακάτω τα συνολικά οφέλη του μασάζ:

  • Καταπραύνει τον πόνο και γαληνεύει το σώμα.
  • Καταπολεμά την σωματική κόπωση και δυσκινησία.
  • Ενισχύει τη λειτουργία της αναπνοής.
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφικών υγρών.
  • Ισορροπεί σώμα και πνεύμα.
  • Επιταχύνει την ανανέωση, ενισχύει την υγεία και βελτιώνει την εμφάνιση της επιδερμίδας.
  • Ανακουφίζει από το στρες και την ένταση.
  • Προκαλεί μια ευχάριστη αίσθηση χαλάρωσης και ανακούφισης.
  • Αποτοξινώνει το σώμα μας.
  • Μέσω των ενδορφινών, ενισχύει τον αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού.